생방송투데이, 수도권 최고의 청국장 TOP5 위치정보

목차

빅데이터 랭킹맛집

보리밥 소개 

위치정보

보리밥 효능

결론

 

최근 건강식으로 주목받고 있는 청국장은 발효된 콩으로 만들어져 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다. 서울과 경기 지역에서도 청국장 맛집이 점점 늘어나면서 많은 사람들의 사랑을 받고 있는데요, 그 중에서도 특별히 추천할 만한 맛집들을 소개하고자 합니다.수도권 최고의 청국장 맛집 TOP5를 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

보리밥집 특징

 

건업리보리밥은 30년 이상의 전통을 자랑하는 보리밥 정식 전문점입니다. 이곳의 대표 메뉴는 영양솥밥을 비롯하여 보리굴비정식, 건업리특정식이 있습니다. 특히, 직접 담근 우리콩 된장과 청국장이 일품이며, SBS 생방송 투데이에서도 소개된 경험이 있는 곳입니다. 고객들에게 푸짐한 정통 음식을 제공하며, 고추장과 된장, 청국장 및 각종 반찬도 판매하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.

 

 

위치정보 

 

출처: 네이버플레이스

상호명: 건업리보리밥 

주소: 경기 광주시 곤지암읍 광여로 841

연락처: 0507-1366-5635

 

 

 

메뉴

 

• 영양솥밥: 신선한 재료로 만들어지는 소중한 한 끼입니다.
• 건업리특정식: 고소한 맛을 자랑하는 특별한 메뉴입니다.
• 보리밥: 영양가 높은 보리로 준비되어 건강한 한 끼를 제공합니다.
• 청국장백반: 깊고 진한 국물 맛이 일품입니다.
• 보리굴비정식: 바삭한 굴비와 함께 즐기는 정식입니다.
• 육회비빔밥: 신선한 육회와 함께 비벼 먹는 특별한 메뉴입니다.

1.  

보리밥의 효능

 

보리밥은 건강에 유익한 성분이 풍부하게 포함되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 첫째, 보리밥은 소화를 개선합니다. 식이섬유가 풍부하여 대장 운동을 촉진하고 배변을 원활하게 하여 변비 예방에 효과적입니다. 둘째, 혈당 조절에 유익합니다. 저혈당 지수(GI) 식품으로 혈당 변동을 막고 안정시켜 당뇨병 관리에 도움이 됩니다. 셋째, 체중 관리를 도와줍니다. 식이섬유가 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 유리하며, 과식을 줄이는 데 효과적입니다.

 

 

 

넷째, 심혈관 건강에 좋습니다. 베타글루칸 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 질환 예방을 돕습니다. 다섯째, 항산화 작용과 면역력 증강에 기여합니다. 폴리페놀과 다양한 비타민, 미네랄이 포함되어 있어 항산화 작용과 면역력 강화를 돕습니다. 여섯째, 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 구리가 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강 유지와 골다공증 예방에 중요한 역할을 합니다.

 

결론

건강한 식사를 원하신다면, 청국장은 훌륭한 선택이 될 것입니다. 각 지역 별로 다양한 맛집들이 존재하니, 새로운 청국장의 매력을 발견해보는 것도 좋겠죠. 모두가 함께 건강하고 맛있는 식사를 즐기기를 바랍니다.

 

 

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